ДОМАШНІЙ ЛІКАР - НАРОДНІ РЕЦЕПТИ

((Збираємо трави))((З газет)) ((Вітамінні напої))((Поради з народу))

Читайте! І будьте здорові ...

Подолання йододефіциту

На жаль, йод належить до мікроелементів, які організм не здатний виробляти самостійно. Вміст йоду в грунті, як правило, незначний, через що навіть йодомісткі рослини (яблука, груші, огірки, капуста, селера, петрушка, жеруха городня, чорноплідна горобина, сливи, горіхи, капуста) мають замало цього мікроелемента, що й зумовлює важку йодну недостатність у значної частини населення світу, що живе натуральним господарством. Це стосується й багатьох регіонів нашої країни. Для унаочнення: щоб одержати добову дозу мікроелемента, треба з'їсти аж кілограм морської риби або морської капусти (ламінарія), інших морепродуктів, багатих на йод. Звісно, це неможливо, особливо з нашим збідненим через скруту раціоном. Тож із їжею ми одержуємо йоду в недостатній кількості. Обмаль його також у питній воді. Не поліпшує справи й загальнодержавна програма України щодо профілактики йододефіциту, чим передбачено, по суті, лише впровадження в харчування йодованої солі, тобто продукту з натрієм йодидом. До того ж, збільшення споживання кухонної солі задля забезпечення організму іонами йоду може призвести до розвитку гіпертонічної хвороби. Отож, крім споживання збагаченої йодом їжі, доцільно постачати його в організм завдяки аптечним препаратам, цілком доступним за ціною. Серед них - йодид калію, що випускається як у таблетках, так і в складі інших фармацевтичних форм та деяких БАДІв (приміром, йодомарин, спируліна йодована, барбайод і т.д,). Можна приготувати ефективний лікарський засіб самотужки: 1 чайну ложку подрібнених перетинок волоського горіха залити склянкою окропу, настояти, пити по півсклянки за півгодини до прийняття їжі 2 рази на день. Цей настій можна вважати найоптимальнішим, адже йод засвоюється у взаємодії з іншими речовинами, зокрема вітаміном А, селеном, залізом, міддю, що також містяться у волоських горіхах. Слід мати на увазі, що нерідко йододефіцит може проявлятися не лише у формі наявних симптомів (зоб, припинення росту, інтелектуальні порушення тощо), а й млявістю, слабкістю, швидкою стомлюваністю, поганим настроєм, зниженим апетитом, підвищеною сприйнятливістю до інфекційних захворювань.

5 НАПОЇВ ПРОТИ ЗАСТУДИ

Не хочете застуджуватися? Скористайтеся рецептами зміцнювальних напоїв! Завдяки цим засобам практично можна убезпечити себе від сезонних недуг.

Коктейль проти грипу: візьміть 1 чайну ложку сиропу шипшини, по 2 столові ложки бурякового соку й кефіру, витисніть у цю суміш сік половини лимона.
Вітамінний чай: візьміть по 1 частині сухого листя глоду, звіробою й суниці. 1 чайну ложку трав'яної суміші залийте склянкою окропу, дайте настоятися протягом 20 хвилин і пийте теплим.
Відвар шипшини: 20 г сухих подрібнених плодів шипшини залийте 0,5 склянки перевареної води і кип'ятіть на слабкому вогні під кришкою протягом 10 хвилин, потім настоюйте в теплому місці 3 години. Пийте по 0,5 склянки двічі-тричі на день.
Малиновий морс: 20 г сухих ягід малини залийте 200 мл окропу і прокип'ятіть упродовж 10 хвилин. Дайте настоятися 1,5-2 години, процідіть і пийте по склянці двічі на день.
Молоко з часником. У тепле молоко додайте 10 крапель часнико-вого соку і випийте перед сном

Мої ресурcи

Для здоров'я легенів

Зварити березові бруньки в несолоному свинячому жирі. В обід намазуйте цей жир на хліб і їжте. Такий бутерброд можна з'їдати ще і ввечері. До речі, якщо під час варіння у цей жир до-дати березове листя, то вийде чудовий засіб для загоєння тріщин, фляків, ран. Замість чаю заварюйте подрібнене листя берези (1 щіпка на склянку окропу). Пийте теплим перед їжею (більше 1 л настою на день пити не можна). При хворобах легень чудово допомагає і така настойка. У скляний посуд темного кольору влийте склянку 70% спирту, до-дайте 1 склянку натурального меду і 1 ст. ложку подрібнених березових бруньок. Перемішайте, настоюйте 9 днів, періодично збовтуючи суміш. Приймайте по 1 ст. ложці 3 рази на день, поки зілля не закінчиться.

Проти болю в нирках

При захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів 1 чайну ложку квіток волошки залити склянкою окропу, настояти 15-20 хвилин, процідити. Приймати настій по 1/2 склянки на день за 15-20 хвилин до їжі. Лікувати нирки можна збором із суцвіть волошки, кореня петрушки, бруньок берези, листя мучниці, листя вахти трилистої і кореня оману, узятих у пропорції 1:1:1:2:4:1. 1 столову ложку збору залити 2 склянками гарячої води і прокип'ятити 1 хвилину, процідити і приймати по 0,5 склянки 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі.

$$$ для web-мастеров

Жива аптека

Лікування травами

&

КАМЕНІ У ЖОВЧНОМУ МІХУРІ
2 столові ложки коренів соняшнику, помити, подрібнити, залити склянкою окропу і кип'ятити 5 хвилин. Процідити, пити по 2 столові ложки 3 рази на день після їжі. Цей настій руйнує камені, перетворюючи їх на пісок, і виводить з організму. Корені барбарису накопати навесні чи восени, вимити і нарубати сокиркою. 2 столові ложки коренів помити, подрібнити, залити 1,5 склянкою холодної кип'яченої води і кип'ятити 30 хвилин. Процідити, пити по 2 столові ложки 3 рази на день після їжі. Курс лікування - місяць.
далі...

ДЕСЕРТ З ПРОТИЗАСТУДНИМИ ВЛАСТИВОСТЯМИ

Витримавши лимон хвилину у гарячій воді, розріжте його на частини і за допомогою м'ясорубки зробіть "кашку". Перемішайте з 200 г вершкового масла і 2 столовими ложками меду. Десерт можна намащувати на хліб. Смачно і корисно.

Природа допоможе...

Березовий сік нормалізує обмін речовин. Під час нетривалого періоду сокоруху корисно пити його якомога більше.

Коли ж піде у ріст череда, зірвіть стебельце рослини, подрібніть і залийте 1 столову ложку сировини 0,5 л окропу. Приймайте настій двічі на день по 1 столовій ложці. Він допоможе й проти діатезу.

Відвар кореня білої лілії швидко усуне лупу. Ним треба споліскувати волосся. Впродовж курсу лікування слід мити голову лише дитячим милом.

Так само ефективно діє проти себореї лопухова мазь. Перемеліть 100 г коріння й листя лопуха, змішайте з 250 г розтопленого вершкового масла і настоюйте тиждень у прохолодному місці. Втирайте за годину до миття голови

Облисіння можливо припинити, споживаючи ягоди обліпихи. Крім того, корисно пити відвар молодих гілочок, а ще - протирати ним шкіру голови. Спробуйте застосувати суміш лопуха й олії: потріть на тертушці з дрібними отворами корінь рослини, залийте олією і поставте у піч на 6 годин. Одержану масу втирайте у голову, а змивайте відваром кропиви.

Рани, нариви та шкіру в ділянці переломів кісток добре обробляти маззю: до кашки з пропущеної крізь м'ясорубку цибулини додайте 70 г домашнього вершкового масла (а краще — 70 мл маслинової олії) та 20 г мідного купоросу. Доведіть до кипіння й усипте 10 г подрібненого прополісу.

Зір поліпшиться, якщо вдатися до такого рецепту. До склянки пшениці додайте столову ложку цукру і залийте перевареною водою, щоб пшениця була трохи волога. Через 12 годин, коли зерна набубнявіють, їх ставлять у холодильник, не даючи прорости. Приймають по 1 столовій ложці вранці натщесерце. Курс лікування триває, доки закінчиться пшениця. По тому зробіть перерву (10 днів) і повторіть його.

Втому очей знімають марлеві тампони, змочені у настої цвіту бузку, їх тримають на повіках 3-5 хв.

Ефективний засіб проти геморою - пропущені через м'ясорубку ягоди горобини прикладають до гемороїдальних шишок

Під час цвітіння каштанів можна скористатися ще одним методом лікування: зібрати квітки каштана, пропустити крізь м'ясорубку, а коли вони пустять сік, просочити ним тампон і прикладати на ніч.

Далее >>

корисно знати

Ліки від недокрів'я

Натріть на тертці сало з яблуками і змішайте протерту масу із сумішшю цукру, жовтків і тертого шоколаду, дайте суміші настоятися. Отриманий продукт намазуйте на хліб і доповнюйте у такий спосіб свій раціон, але не більше 3-4 разів на день, і обов'язково запивайте теплим, майже гарячим молоком
далі...
Рецепти з усього світу

$$$ для web-мастеров

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua.
Далее >>

Корисно знати

СТЕНОКАРДІЯ

Велику цибулину запекти у духовці, розім"яти ложкою і цією масою намазати ступні ніг. Обв'язати підошви харчовою плівкою, надягнути шкарпетки і лягти спати. Але перед цим не забудьте розім'яти мізинці на руках і точку посередині грудей, вона ще називаються точкою швидкої допомоги. її легко знайти: навіть легеньке натискання на неї болісно.

далі...

1 2 3 4 5 6 7

Next >>

DESIGN BY VITALIY SAMILYK

Сайт создан в системе uCoz